6月16日下午,上海大学教工太极拳协会在荼书馆举行"太极与生活"茶话会,新老会员交流自身与太极结缘的故事。
杨永建老师跟大家分享太极经验,他指出太极拳不仅具有强身健体的效果,而且还有陶冶情操的作用,在练习过程中太极拳要求"心静"、"体松"、动静结合,有利于培养平心静气、思想集中的特质,这些特质都是教师在开展科研、工作等活动中必不可少的,因此应坚持练习太极拳,培养修心养性,豁达乐观的气质,提升幸福生活指数。
协会会长申亮老师作总结陈词,指出太极拳是一项老少皆宜,不分性别,不分脑体劳动的广泛性活动,即太极拳是一项终生运动(lifetime sports),大家应该长期坚持。
大家都表示从太极拳活动中获益颇多,希望协会举行形式多样的活动,提升广大会员的积极性,并在全校推广太极拳活动。