为增强和提高教职工的身体素质和游泳竞技水平，将开办第二期教职工游泳培训班，欢迎我校教职工积极报名参加！相关事项通知如下：
培训日期：4月22日（周五）、4月29日（周五）、5月6日（周五）、
5月13日（周五）、5月20日（周五）、5月27日（周五）
培训时间：中午 13:40到14:40
13:30签到、13:40统一入场、14:40清池
（因15:00学生有课，请遵守上述时间）
培训地点：上海大学校本部体育中心游泳馆
培训对象：上海大学教职工（在岗在编）
培训提示：1. 泳裤、泳镜、泳帽、健康证自备；
2. 如无健康证，需在游泳馆大厅自行办理（6元）；
3. 入游泳馆刷校园一卡通（15元/时，泳协会员享受游三送一，请严格遵守游泳池管理规定，勿超时，超15分按半小时计价）；
4. 游满六次的学员送泳帽一个。
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班 级
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培训内容及目标
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培训对象
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初级班
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了解游泳基本知识，学习游泳呼吸换气，水中飘浮，蹬壁滑行（3—5米距离）等。
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无游泳基础
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巩固班
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增加自由泳腿部、手臂动作练习等。
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有参加过游泳培训
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报名时间：2011年4月19日下午15：00截止
联系人： 赵州 老师
联系电话：66133119
上海大学教职工游泳培训班报名表
上海大学工会
上海大学教职工游泳协会
上海大学体育设施管理中心
2011年4月7日